Comemos mais quando estamos acompanhados

Um estudo realizado em 1980 pelo psicólogo americano John de Castro divulgou algo interessante sobre as normas sociais quando comemos. Ele juntou registros diários de quase 500 pessoas tanto em relação ao que comiam quanto ao contexto social em que as refeições eram feitas, sejam acompanhadas ou sozinhas. Para a surpresa dele, as pessoas comiam mais quando estavam acompanhadas.

Essa pesquisa comprovou que prolongamos o tempo durante o qual comemos quando estamos em grupo, desta forma acabamos ingerindo mais comida nesses minutos extras, seguimos a mesma maneira de alimentação dos outros. Uma análise feita em alguns restaurantes também mostrou que grupos mais numerosos desfrutam de refeições mais longas.

Devemos reconhecer que nossos hábitos alimentares são amplamente moldados por influências sociais. Para ter uma alimentação saudável não é necessário se afastar de amigos e colegas nos momentos de “comilança”. Já no caso das crianças, comer com os outros pode ajudar a desenvolver preferências por alimentos seguros e nutritivos e, portanto, evitar alimentos potencialmente perigosos.

Fonte: BBC

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