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queda de pressão

Saiba quais são as causas de queda de pressão durante a realização de exercícios

Fazer exercícios físicos é essencial para a saúde do organismo. Entretanto, durante os treinos é preciso se cuidar para não apresentar tonturas. Essa queda de pressão na realização dos exercícios é muito comum, sendo necessário se atentar aos pequenos momentos do treino e, sobretudo, seguir as orientações de um bom profissional.

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Esses apagões e tonturas durante os treinos podem ocorrer por diversos motivos, mas um dos principais fatores é rápida mudança de posição, levando o nome de hipotensão postural ou hipotensão ortostática. Dessa forma, é extremamente importante tomar cuidado para que essa queda de pressão não gere problemas ainda mais graves.

Por que acontece a queda de pressão durante os treinos

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Alguns fatores, como a desidratação, por exemplo, também pode colaborar com essas tonturas. Esse problema é responsável por diminuir o volume sanguíneo, o que deixa a pessoa tonta. Além disso, a Taquicardia Ortostática Postural bem como, um histórico de vômitos, diarreia e febre, colaboram ainda mais para a queda de pressão durante os treinos.

Dessa forma, manter-se hidratado e sempre consultar um médico profissional são as melhores alternativas para evitar situações como essas.

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Dr. Marcelo Pi

Para ter uma alimentação de qualidade e nutritiva o suficiente para a correria do dia a dia, a consulta com um nutricionista é o mais recomendado. Só ele é capaz de alinhar uma dieta à sua rotina diária. O Dr. Marcelo Pí é especialista em nutrição e consegue identificar quais são suas necessidades de acordo com seu tempo para alimentação.

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