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Proteína garante a saúde dos ossos e músculos
4 de setembro de 2018
Pesquisas recentes mostram a importância de ter uma reserva muscular para viver melhor e por mais tempo, pois a partir…
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Açaí é rico em gordura boa, fibra e carboidrato
30 de agosto de 2018
O açaí é um fruto típico do Brasil, originário da mata nativa da Amazônia. Ele é consumido de diferente maneiras,…
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Alimentar-se na hora certa faz diferença
28 de agosto de 2018
Uma alimentação saudável não é sinônimo de comer pouco ou viver de dieta, o importante é saber escolher os alimentos…
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Praticar atividades físicas diminui risco de ataque cardíaco, mesmo em locais com poluição de ar
22 de agosto de 2018
Todos sabemos que praticar atividades físicas reduz o risco de doenças cardiovasculares e do infarto miocárdio precoce – antes dos…
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