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Como tornar um ambiente ideal para meditação
28 de junho de 2018
A rotina agitada é a realidade de muitos brasileiros, conciliar os afazeres diários e ainda ter tempo para as atividades…
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Comemos mais quando estamos acompanhados
25 de junho de 2018
Um estudo realizado em 1980 pelo psicólogo americano John de Castro divulgou algo interessante sobre as normas sociais quando comemos.…
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Pessoas com fome ficam mais irritadas
20 de junho de 2018
Quando o nível de açúcar do sangue cai, ao mesmo tempo sobem os de cortisol e adrenalina – hormônios conhecidos…
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Exercício aeróbico deve ser feito antes ou depois da musculação?
15 de junho de 2018
O objetivo da atividade física é o ganho de condicionamento, melhorar a qualidade de vida, manutenção ou ganho de massa…
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