O câncer de pulmão é um problema muito grave e que atinge milhares de pessoas no Brasil e no mundo. Segundo dados do Observatório da Saúde Pública, os cânceres de traqueia, brônquios e pulmão são os que mais causam óbitos em nosso país. A mortalidade por câncer de pulmão superou os 29 mil em 2022, desses, 54% correspondiam a homens e 46% a mulheres.
Os dados ainda mostram que os óbitos por câncer de pulmão são mais comuns em pessoas idosas, acima dos 65 anos. A doença está relacionada principalmente ao tabagismo. Por isso, é fundamental que a sociedade como um todo se mobilize para a conscientização sobre os riscos do tabagismo para reduzir a mortalidade por câncer de pulmão.
Relação entre o tabagismo e os casos de câncer de pulmão
Muito além dos números alarmantes relacionados às mortes por câncer de pulmão, pesquisadores apontam que não apenas o cigarro convencional é o vilão. Até mesmo os cigarros eletrônicos, que se tornaram populares entre os mais jovens, podem aumentar esse percentual já alarmante, no futuro. Isso porque, os cigarros eletrônicos por vezes trazem a falsa ideia de serem menos maléficos, o que não é um fato. Muito pelo contrário, a depender do conteúdo da essência utilizada, os efeitos podem ser muito mais danosos.
Estudo publicado pela Fundação do Câncer forneceu projeções para os próximos anos, numa tentativa de possibilitar ações preventivas e conscientizar a população. No Brasil, caso o índice atual de tabagismo não seja modificado, é esperado um aumento de mais de 65% na incidência de cânceres pulmonares até 2040. E um aumento de 74% na mortalidade no mesmo período.
Vale destacar que o tabagismo não é apenas um fator de risco para esse tipo de câncer, mas também está associado a diversas outras doenças graves. Ou seja, essa mudança de hábito é fundamental para o seu bem-estar geral.
Como o hábito de fumar afeta sua saúde geral e o que fazer para parar com a prática?
Além das doenças respiratórias causadas pela inalação direta e indireta das substâncias tóxicas presentes nos cigarros, o hábito pode favorecer doenças cardiovasculares, causar dependência a até mesmo potencializar os sinais de envelhecimento precoce. Tudo isso afeta diretamente o bem-estar, saúde e qualidade de vida das pessoas a longo prazo. Mas como parar de fumar?
Parar de fumar pode ser um desafio grande, mas com determinação, apoio profissional e mudanças de hábitos, você pode alcançar esse objetivo e melhorar sua saúde. A atividade física, por exemplo, ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, sintomas muito comuns durante a abstinência do cigarro. A alimentação pode ter efeito importante durante esse processo.
Busque ajuda profissional, escolha seguir hábitos de vida mais saudáveis e tenha em mente que parar de fumar é um processo gradual, que exige paciência e determinação. O importante é se manter firme e buscar ajuda quando precisar.
