Conheça as principais características e benefícios do mel

O mel é um alimento extremamente popular, afinal oferece para o paladar um sabor muito doce e que pode ser utilizado em diversas receitas. Todavia, os benefícios do mel vão além disso. O alimento produzido pelas abelhas proporciona muitas vantagens para o organismo, o que vai desde reduzir o colesterol até, por exemplo, aumentar a imunidade.

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Usado desde os primórdios da humanidade para adoçar as receitas, o mel tem a capacidade de auxiliar na saúde do corpo humano. Por apresentar atividade antimicrobiana, o alimento colabora com o sistema imunológico, sendo, dessa forma, um grande aliado para combater problemas respiratórios.

Além disso, o mel também possui efeito cicatrizante. Segundo uma série de estudos publicados na Publi.Med (Biblioteca de Medicina), quando aplicado diretamente em uma lesão, o alimento auxilia no tratamento de feridas, colaborando com a cicatrização dos machucados.

Benefícios do mel para o colesterol alto

Entre os principais benefícios do mel para a saúde, o que se destaca é o efeito do alimento nos níveis de colesterol. O mel, além de reduzir o colesterol LDL – maléfico para o corpo -, aumenta o colesterol bom para o organismo (HDL).

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Dr. Marcelo Pi

Para ter uma alimentação de qualidade e nutritiva o suficiente para a correria do dia a dia, a consulta com um nutricionista é o mais recomendado. Só ele é capaz de alinhar uma dieta à sua rotina diária. O Dr. Marcelo Pí é especialista em nutrição e consegue identificar quais são suas necessidades de acordo com seu tempo para alimentação.

O consultório do Dr. Marcelo Pí está localizado na Rua Joaquim Floriano, 466, no bairro do Itaim, na cidade de São Paulo. O local possui fácil acesso de carro e transporte coletivo. Agende já sua consulta e conheça mais sobre o trabalho visitando seu site e Facebook.

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