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O Índice de Massa Corporal, mais conhecido como IMC, é uma fórmula adotada internacionalmente para calcular o peso ideal dos indivíduos. Ao considerar alguns fatores, esse parâmetro de medida é muito importante, uma vez que estar dentro do peso adequado influencia diretamente na saúde das pessoas, evitando quadros de obesidade, desnutrição, AVC, entre outros.
Mas, afinal, como medir o Índice de Massa Corporal? A fórmula para calcular o IMC é simples. Adotado pela Organização Mundial de Saúde, o parâmetro se resume basicamente em dois passos: a divisão do peso de uma pessoa pela altura elevada ao quadrado e, por fim, a análise na tabela de resultados do IMC. Com isso, o médico especializado pode conduzir de forma mais clara os quadros clínicos.
Ao realizar o cálculo do IMC e olhar a tabela são encontradas algumas categorias, como “muito abaixo do peso”, “peso normal” e “acima do peso”. Com o auxílio dessa tabela é possível entender um pouco sobre a influência do peso sobre o organismo. Em poucas palavras, as pessoas com o peso fora do normal devem procurar um profissional, adequando a alimentação e praticando exercícios.
Onde calcular o Índice de Massa Corporal (IMC)?
O IMC pode ser calculado em alguns sites, mas, antes disso, é necessário verificar a sua credibilidade. Algumas das calculadoras são:
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Dr. Marcelo Pi
Para ter uma alimentação de qualidade e nutritiva o suficiente para a correria do dia a dia, a consulta com um nutricionista é o mais recomendado. Só ele é capaz de alinhar uma dieta à sua rotina diária. O Dr. Marcelo Pí é especialista em nutrição e consegue identificar quais são suas necessidades de acordo com seu tempo para alimentação.
O consultório do Dr. Marcelo Pí está localizado na Rua Joaquim Floriano, 466, no bairro do Itaim, na cidade de São Paulo. O local possui fácil acesso de carro e transporte coletivo. Agende já sua consulta e conheça mais sobre o trabalho visitando seu site e Facebook.
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