Má alimentação e sedentarismo tem efeitos potencializadores em problemas cardíacos e vasculares

A má alimentação e o sedentarismo são hábitos que separados já causam grandes problemas à saúde, mas, juntos, também aumentam exponencialmente o risco de problemas cardíacos e vasculares. Além disso, contribuem para o desenvolvimento de doenças como hipertensão, colesterol alto e diabetes, fatores esses que fragilizam o coração e os vasos sanguíneos. Com o tempo, essa combinação pode levar a consequências graves, como infarto e AVC. 

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Ao tratar exclusivamente do AVC (Acidente Vascular Cerebral), vale destacar que se trata de uma das principais causas de morte e internações em todo o mundo. Mais um dado alarmante é que em 2023, segundo dados da Sociedade Brasileira de Acidente Vascular Cerebral, o Brasil registrou 109.560 mortes em decorrência da condição. O AVC pode ser isquêmico (entupimento de uma artéria) ou hemorrágico (rompimento de uma artéria). Fato é que os números significativos e em constante aumento, mostram que o AVC é a principal causa de morte no país e alertam para a necessidade da população cuidar com ainda mais atenção da saúde do coração e evitar qualquer fator maléfico.

Qual a importância de se consultar com um profissional especializado?

Com acompanhamento médico especializado, você pode reverter hábitos inadequados de alimentação, encontrar a atividade física correta para a sua rotina e prevenir doenças cardíacas e vasculares. ‍O Dr. Marcelo PI é cardiologista e nutrólogo, ou seja, poderá oferecer um acompanhamento 100% especializado e personalizado. Entre as situações observadas nas consultas estão: hábitos alimentares; nível de atividade física; histórico familiar de doenças cardíacas e fatores de risco individuais. Com base nessa avaliação, poderá elaborar um plano personalizado para você:

• Adotar uma alimentação saudável e equilibrada;
• Praticar atividade física regular e adequada para a sua faixa etária e rotina;
• Controlar os níveis de colesterol, glicemia e pressão arterial;
• Realizar exames preventivos regulares.

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Para ter uma alimentação de qualidade e nutritiva o suficiente para a correria do dia a dia, a consulta com um nutricionista é o mais recomendado. Só ele é capaz de alinhar uma dieta à sua rotina diária. O Dr. Marcelo Pí é especialista em nutrição e consegue identificar quais são suas necessidades de acordo com seu tempo para alimentação.

O consultório do Dr. Marcelo Pí está localizado na Rua Joaquim Floriano, 466, no bairro do Itaim, na cidade de São Paulo. O local possui fácil acesso de carro e transporte coletivo. Agende já sua consulta e conheça mais sobre o trabalho visitando seu site e Facebook.

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