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Notícias

Dia mundial sobre a Osteoporose: campanha de conscientização

A osteoporose é uma doença muito conhecida e pouco diagnosticada. Ela se caracteriza por uma perda progressiva da composição dos…
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descanso entre treinos

Dia de descanso entre treinos é essencial para a saúde

Quando falamos de hábitos saudáveis, logo pensamos na prática de exercícios físicos de forma regular. No entanto, um detalhe muito…
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Exercícios ajudam no tratamento e na prevenção do câncer de mama

Exercícios físicos regulares antes e depois do processo de quimioterapia aumentam as chances de sobrevida em mulheres com câncer de…
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como diminuir o cansaço mental

Se sentindo sobrecarregado? saiba como diminuir o cansaço mental

Atualmente, devido ao cenário causado pela pandemia do coronavírus, muitas pessoas têm se sentido sobrecarregadas. Por isso, é preciso saber…
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